Als alternatief voor de sauna wordt er nu ook vaak gekozen voor een infraroodcabine. Het verschil zit hem in de aard van warmte die geproduceerd wordt. In een traditionele sauna wordt de warmte overgedragen door opwarming van de lucht. In een infrarood sauna heb je te maken met een directe stralingswarmte veroorzaakt door de infraroodelementen. Hierdoor is de opwarmingstijd veel korter dan bij een traditionele sauna.

Doordat de temperatuur in een infrarood sauna lager is dan in een traditionele sauna wordt de warmte als draaglijker ervaren.

Enkele effecten van een infrarood sauna:

• Ontgiften
• Betere doorbloeding
• Ontspanning
• Pijnverlichting
• Huidverzorging
• Gewichtscontrole